Тема:

[оп титель нах]

Очень часто в разных темах обсуждается этот вопрос. Давайте тут и поделимся своими секретами
Актай, твой "первый шар"

P.S. может перенести эту тему в Спорт (здоровый образ жизни)?

[Александр]

Хочу поделиться))) У меня большой страх к тому, что лет после тридцати меня начнёт разносить((( Это можно как нибудь предотвратить?!)))

[Юшонок]

откуда страх?? Генетическое??

[Александр]

Нет) Не генетическое) Если говорить о гинетеке, то мне это не гразит! Но страх почему тоесть!!! Это появилось после рассказов тет а тет оп титель нах))))

[оп титель нах]

Нет) Не генетическое) Если говорить о гинетеке, то мне это не гразит! Но страх почему тоесть!!! Это появилось после рассказов тет а тет оп титель нах))))

Что-то ты Саня темнишь насчет тет-а-тет
Не грузись, я пошутил))))
Твоя диета в твоем возрасте - активный образ жизни, спорт, секс.
Что в принципе всем не помешает

P,S, ну подумаешь пузико появится, будешь такое пузико на ножках

[Александр]

Сожусь на диету)))) результат не важен

[Линь]

Девушка есть знакомая на диету садиться постоянно в прямом смысле этого слова. Есть у нее книжка такая 10 видов диет вот она на ней сидит чуток и потом обратно в обычное мирное русло возвращается.

[Медея]

Для сидящих на диете отличная штука мацун, я искала по ресторанам закваску, но так и не нашла. В инете вычитала что в аптеке можно купить закваску во флаконах, купила "Эвиталия".
Очень вкусная штука, первый раз молоко заквашивается долго, часов 8, а уже из готовой закваски как и мацун быстро, часа три. Охлаждаете и наслаждаетесь, я 3 литра за пару дней приговариваю
По вкусу один в один как мацун, напоминает очень густой варинец, только цвет белый.

Закваска "Эвиталия"

Состав
В одном пенициллиновом флаконе (0,25-0,3 г) закваски "Эвиталия" содержится не менее (1,5-2)х109 КОЕ (колониеобразующих единиц), более 2 миллиардов живых микроорганизмов.Закваска "Эвиталия" представляет собой лиофильно высушенные, но сохранившие способность размножаться в пищеварительном тракте, пять штаммов микроорганизмов (Streptococcus thermophilus, Lactococcus lactis, Propioni-bacterium freudenreichi subsp. shermanii, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus helveticus) в количестве не менее 1х109 КОЕ/г. Готовый продукт содержит также витамины: В1, В2, В6, В12, А, Е, С, фолиевую кислоту; микроэлементы: желе-зо, кальций, магний; природные антиоксиданты.

Фармакокинетика препарата
Активизирует собственную бифидо- и колибактериальную микрофлору кишечника путем создания благоприятных условий для ее развития и введения в организм человека недостающей полезной микрофлоры.Подобранный ассоциат живых микроорганизмов устойчив к агрессивной среде слизистой желудка и кишечника, хорошо сохраняется в ней.

Показания к применению
Закваска "Эвиталия" используется в качестве лечебного и диетического питания, с профилактической целью.В качестве лечебного питания: для восстановления состава кишечной микрофлоры; локализации дисбакте-риозов, язвенной болезни, гастрита, панкреатита, холецистита, энтерита, колита; нормализации нарушенного функ-ционального состояния ЖКТ; лечения ОКИ в детской патологии; подавления кишечной инфекции различной этиологии; при аллергиях, заболеваниях кожи (нейродермитах, атопических дерматитах); при хронических запорах; при диа-бете; при сердечно-сосудистых заболеваниях; при онкологических заболеваниях, после лучевой и химиотерапии, для выведения цитостатиков, восстановления слизистой оболочки и перистальтики желудочно-кишечного тракта; лечения больных в период предоперационной подготовки и после хирургических операций на кишечнике, поджелудочной железе, печени, для оперативной коррекции микробиоценоза кишечника; в акушерстве и гинекологии при амбулаторном лечении.С профилактической целью: для восстановления иммунной системы, выведения холестерина, радионукли-дов, свободных радикалов; увеличения уровня гемоглобина в крови; в период эпидемии гриппа, стрессовых ситуаций, после интенсивного применения антибиотиков; в переходном возрасте; подавления кишечных инфекций; в геронтоло-гии; для похудения.При параллельном применении с закваской "Эвиталия" других препаратов терапевтический эффект последних возрастает.

[TT-009]

Диета - не инструмент / а образ жизни ! Чтобы не было пуза - меньше пива и качать пресс каждый день_но лучше не только пресс MM8UfarGbl4.jpg

[Admin]

От одного качания пресса толку ноль, жир не "горит" локально, он расходуется организмом равномерно - прямо пропорционально количеству локальных жировых клеток.
То есть невозможно "сжечь" жир на животе и не "сжечь" его скажем на груди(что актуально для некоторых девушек).

Качание одного пресса можно смело заменить на допустим качание одной ноги, результат такой-же, никакой. Или вы развиваете все тело или не мучте себя.

[uralbikerblues]

Про образ жизни верно сказано. От себя добавлю ( кому-то может показаться грубовато, но как есть... уж извиняйте.. ): жрать меньше и больше двигаться, причём двигаться ИН-ТЕН-СИВ-НО! И будет вам счастье... то есть стройность. Всё!
Исключение только для людей с серьёзным ( патология ) обменом веществ и гормональным сбоем, но таких совсем немного.